Väčšina ľudí siaha po vonných tyčinkách, aby si doma vytvorila príjemnú atmosféru. Málokto však vie, že ich história siaha tisíce rokov do minulosti. ...
Blog, Strana 4
Ako si vybrať vonné tyčinky?
Prečo začať s meditáciou?
V našom prvom článku o meditácii sme opísali, čo je to meditácia a poskytli sme niekoľko tipov, ako začať. Ale prečo vôbec začať meditovať? Aké výhody...
9 tipov na jarný detox - prebuďte svoje telo a dušu po dlhej a náročnej zime
Počasie tomu nemusí vždy nasvedčovať, ale isté je, že po tmavých a chladných dňoch nehostinnej zimy príde aj tento rok čas zrodenia, nových začiatkov,...
Láska - prečo si ju zaslúžite predovšetkým vy sami? Nájdite inšpiráciu v ájurvéde
Nie je to nič nové, kultúra, ktorú sme si sami vypestovali, je precízna v hľadaní chýb a nedostatkov. Stále odniekiaľ počúvame, že nie sme dostatočne ...
Zázvor: V zime vás zahreje, posilní imunitu a dodá vôňu vianočnému pečivu
Niektorí ľudia nemajú radi jeho štipľavú chuť, iní ho úplne milujú a strúhajú si ju do každého horúceho nápoja. Hovoríme o zázvore, ktorý sa používa p...
Maškrtenie podľa ájurvédy - vyskúšajte úžasné sladké guličky z celozrnnej pšeničnej múky
Sezam, orechy, kokosový prášok a voňavý kardamón, už sa vám zbiehajú slinky? Pochúťka k čaju či len tak Nemá zmysel hrať sa na to, že tých, ktorí sa...
Obľúbená joga: čo to je a aké druhy poznáme?
Slovo joga (alebo yoga) je odvodené od slova "yuj". Význam tohto slova možno voľne preložiť ako "zjednotiť". Zmyslom jogy je zjednotiť individuálne ja...
Ako zariadiť kúpeľňu
Kúpeľňa by nemala byť len čisto praktickou miestnosťou slúžiacou k osobnej hygiene. Aj keď praktickosť je tiež samozrejme veľmi dôležitá a uľahčuje ná...
Kičrí - obľúbené ájurvédske jedlo, ktoré si zamilujete aj vy
Chýba vám v poslednom čase inšpirácia a nápady na varenie? Indické kičrí prinesie do vašej kuchyne poriadnu porciu čerstvého vzduchu! Čo je to kičrí?...
Karfiolový khír - sladká exotická dobrota, ktorá zaručene zasýti
Karfiolový khír je jedlo zo smaženého karfiolu, ktorý sa varí s mliekom. Na prvý pohľad vyzerá dosť exoticky, ale zistíte, že výsledok naozaj stojí za...
Recept na lahodnú Tahini pastu z pohodlia domova
Pasta tahini je obľúbenou ingredienciou v kuchyni, najmä na Blízkom východe, ale vďaka svojej lahodnej chuti sa rozšírila aj do iných kútov sveta. Je ...
Čo je to meditácia a ako s ňou začať?
Cítiť sa dobre, bez stresu a v pohode. To si v dnešnej dobe želá každý. Moderná doba je dosť náročná a náš organizmus je čoraz viac vystavený stresu. ...
5 pomocníkov, ktorí vám uľahčia sviatočné trávenie - ktoré z nich nájdete bežne doma?
Vianoce - tieto sviatky sú pre naše trávenie často veľmi náročné. Našťastie nie je potrebné vždy hltať tabletky, niekedy stačí vedieť, po čom môžete s...
Čaje na obdobie zimy a Vianoc
V lete väčšina z nás na čaj ani nepomyslí, ale akonáhle začnú mrazy, ako nás len dokáže šálka horúceho čaju potešiť! Nielenže vás príjemne zahreje na ...
Aromaterapia pre tú správnu vianočnú náladu - ktoré vône sa vám hodia?
Vianoce si okrem iného spájame aj s nádhernými vôňami. Urobte si tento rok Vianoce ešte slávnostnejšie a naplňte svoj domov príjemnými vôňami, ktoré v...
Badián: hviezdne korenie do vianočného pečiva aj proti kašľu
Neuveriteľne krásne, voňavé a zdravé. Hviezdičky badiánu sú jedným z tradičných vianočných korení a používa sa aj do vareného vína, čaju aj grogu. Vďa...
Nájdite ten správny čaj pre svoju dóšu - praktický ájurvédsky prehľad nielen na zimu
Nie je čaj ako čaj a aj v ájurvéde sa na to pamätá. Prečítajte si, ktorý je pre vás ten pravý a aké bylinky vám pomôžu uľaviť od častých problémov.&nb...
Adaptogény - aké adaptogény poznáme a na čo slúžia?
V našom prvom článku sme sa venovali tomu, čo sú adaptogény a prečo by sme ich mali zaradiť do nášho jedálnička. Na pripomenutie len uvedieme, že hlav...
Klinček: korenie do vianočného pečiva aj na boľavý zub
Spolu so škoricou, badiánom a novým korením patrí klinček k základným zložkám, ktoré dodávajú varenému vínu jeho charakteristickú vianočnú vôňu. Preto...
Kardamóm: kráľ korenia, ktorý dodá Vianociam štipku exotiky
Kardamóm sa už mnoho rokov považuje za skutočného kráľa korenia, najmä v krajinách Orientu. Jeho unikátna štipľavá aróma pripomínajúca citrusy dodá ka...
Škorica: voňavé a zdravé vianočné korenie
Len málokto si vie predstaviť Vianoce bez korenistej škorice. Neodmysliteľne patrí k perníkom, varenému vínu a vianočnému čaju. Má však aj celý rad po...