Blog, Strana 6

Koriander! Korenie, ale aj zdraviu prospešná rastlina. Od listov, cez stonky, semená až po korene - môžete použiť každú jeho časť a každá má inú arómu...

Kurkuma, známa aj ako haldi, indický šafran, ájurvédske korenie života alebo zlaté korenie, je sušený prášok z koreňa kurkumovníka dlhého. Kurkuma tvo...

Šatavari, Asparagus racemosus, alebo tiež špargľa hroznovitá, je rastlina úzko príbuzná špargli. Na rozdiel od svojho známejšieho európskeho príbuznéh...

Čo je to ghí? Ghí je známe najmä pre svoje zdravotné účinky a nekonečné možnosti využitia v kuchyni i mimo nej. V ájurvédskej medicíne sa považuje za ...

Čo presne je adaptogén? Adaptogény sú rastliny, ktorých názov pochádza zo slova adaptovať sa. Tento termín prvýkrát použil ruský vedec Nikolaj Lazare...

Starí Egypťania si ním čistili zuby a osviežovali dych. Ako žuvačku ju žuli starí Gréci a dodnes si ho všetci severania pridávajú do sladkých dezertov...

Poznáte to, pozriete sa do zrkadla a nie ste úplne spokojní s tým, čo vidíte. Trochu tuku tu, trochu tuku tam. Niektorí ľudia chcú vyzerať dobre v let...

Prírodný zdroj vitamínu C, vysoký obsah antioxidačných látok a nespočetné množstvo ďalších blahodarných účinkov – také je ovocie amalaki. Embilika lek...

Možno tento názov počujete prvýkrát, možno sa s ním stretávate pravidelne. O čo ide? O rastlinu s názvom vitánia opojná, ktorá sa nazýva ašvaganda ale...

Niektorí ju nazývajú brahmi, iní gotu kola alebo pupočník. Pod všetkými týmito názvami sa skrýva úžasná plazivá rastlina, ktorá je v ájurvéde vysoko c...

Hummus je bohatá krémová pasta plná piatej chuti, nazývanej umami. Vyrába sa z cíceru, sezamovej pasty tahini, ochucuje sa cesnakom, citrónovou šťavou...

Dodržiavate pravidelnú ústnu hygienu, čistíte si zuby dvakrát denne, používate ústnu vodu a každé 3 mesiace meníte zubnú kefku? Možno vás prekvapí, že...

Myšlienka na príchod leta vykúzli na tvári väčšiny z nás blažený úsmev. Slniečko, pohoda, kúpanie alebo pobyt v prírode, to je jednoducho radosť. Real...

Náš seriál o dóšach, kde sme si postupne predstavili Vatu a Pittu završuje predstavenie tej tretej, ktorú nazývame Kapha. Čím je typická táto dóša a č...

Naše chodidlá obsahujú veľké množstvo energetických bodov, ktoré spájajú takmer všetky časti tela. Spájajú nás so zemou a nesú váhu celého dňa. Môžu i...

Vlasy sú korunou krásy každej ženy. Keď si ich začnete farbiť, je veľmi ťažké s tým prestať. Možno však neviete, že veľkú službu vám môžu urobiť aj by...

V minulom článku sme si povedali, čo sú ajurvédskom učení tzv. dóše, aké elementy ich tvoria a popísali sme si prvú z nich – Vatu. Dnes sa pozrieme, č...

Hovorí sa, že vlasy sú korunou našej krásy. Ste si však istí, že sa o svoje vlasy staráte správne? Dôležitým kritériom pre krásnu hrivu je nielen výbe...

V každej lekárni je k dispozícii množstvo bežných produktov na bielenie zubov. Skôr ako sa však rozhodnete minúť na ne veľa peňazí, vyskúšajte lacnejš...

V našom seriáli sa postupne zoznámime s tromi dóšami a povieme si niečo o ich špecifických vlastnostiach, potrebách a prejavoch. Je nutné mať na pamät...

Zdravé a krásne zuby sú vizitkou každého človeka. Je možné sa o svoje zuby starať alternatívnymi spôsobmi bez použitia chemikálií a syntetických látok...