Čaje na črevá
Jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele sú nepochybne črevá. Sú kľúčové nielen počas procesu trávenia ale podporujú aj vstrebávanie živín a napomáhajú správnej funkcii imunitného systému. Ak sa o ne nestaráme správne, môžu sa časom zanášať toxínmi a inými škodlivými látkami, čo môže viesť k celému radu problémov. Čo s tým? Vyskúšajte čaj na črevá!
#ShowMore#
V tejto kategórii ich nájdete hneď niekoľko. Skvelou voľbou je bylinný čaj na prečistenie čriev od malej rodinnej firmy Vlčí mák. A keď už sme pri tých bylinkách, možno vám padnú do oka aj ájurvédske čaje, v ktorých navyše nájdete aj rôzne druhy korenia. Na svoje si prídu aj milovníci čiernych a zelených čajov, ktoré si môžete dať napríklad na raňajky - okrem toho, že vás spoľahlivo prebudia, pomôžu aj pri prečistení čriev.
Zbavte sa toxínov - pomôcť vám môže bylinný čaj na črevá
Mnohí považujú črevá za hlavný orgán imunity. Obsahujú priateľské baktérie ale aj také baktérie, ktoré sa podieľajú na vzniku širokého spektra problémov. Čo pre ne môžete urobiť? Prečistite ich! Detoxikácia čriev je ideálna na jar alebo na jeseň a pomôcť vám môže celý rad byliniek. Ideálne sú bylinné zmesi, z ktorých si v okamihu pripravíte čaj na očistu čriev.
Očistný čaj na črevá zvyčajne obsahuje bylinky, ako je mäta, sladké drievko, púpava alebo žihľava. Mäta obohacuje čaj o mentol, ktorý môže pomôcť upokojiť podráždený žalúdok. Mäta zároveň podporuje aj činnosť tráviacej sústavy a čriev a okrem iného sa z nej dá pripraviť čaj na zastavené vetry. Ďalšou bylinkou, ktorá môže pomôcť pri tráviacich ťažkostiach, je sladké drievko. Čaj zo sladkého drievka podporuje normálnu funkciu čriev, imunitný systém a kvalitný spánok. Čaj z koreňa púpavy prispieva k vylučovaniu a preto je výbornou voľbou, ak chcete svoje telo zbaviť toxínov. Podobné účinky má aj žihľavový čaj, ktorý môžete použiť na naštartovanie jarného detoxu.
Čierny a zelený čaj na črevné ťažkosti? Áno!
Črevné problémy potrápia aspoň raz za život každého z nás a asi sa zhodneme na tom, že to nie je príjemná skúsenosť. Často za nimi stojí príliš veľké množstvo cukru a expirované alebo príliš mastné potraviny. Čo pomáha pri črevných problémoch? Možno vás to (ne)prekvapí ale môžete vyskúšať zelený alebo čierny čaj. Zelený čaj obsahuje katechíny, ktoré priaznivo pôsobia na črevnú mikroflóru. Čierny čaj sa často odporúča napríklad pri hnačke a iných črevných problémoch.
Ájurvédsky čaj na prečistenie čriev
Vedeli ste, že jednu z najúčinnejších pomôcok na očistu čriev máte pravdepodobne doma? Nájdete ju v zásuvke s koreninami! Čaj na očistu čriev môže okrem byliniek obsahovať aj rôzne indické koreniny, na ktoré nedá dopustiť ani ájurvédska medicína. Výborná je napríklad rasca, zázvor, kurkuma alebo koriander, ktoré okrem čriev posilnia aj trávenie a niektoré z nich aj činnosť pečene.
Tip: Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prečistiť črevá, je podľa ájurvédy Triphala. Jedná sa o zmes troch bylín - Amalaki, Bibhitaki a Haritaki, na ktorú Indovia nedajú dopustiť.
