Čaje na menopauzu
Trápia vás návaly horúčavy, problémami so spánkom alebo nervozita? Menopauza je dôležitým míľnikom v živote každej ženy. V tele dochádza k mnohým zmenám, ktoré však môžu byť nepríjemné. Čo s tým? Odpoveď možno nájsť v prírode. Bylinné čaje môžu pomôcť harmonizovať naše telo v každej fáze života, vrátane menopauzy. Ktoré to sú?
#ShowMore#
V tejto kategórii nájdete bylinné čaje na menopauzu od značky Vlčí mák alebo Dictamus, vďaka ktorým môžete opäť nájsť svoju vnútornú rovnováhu. Spoľahnúť sa môžete aj na ájurvédske čaje Pukka Herbs alebo Shoti Maa a Hari Tea.
Nájdite harmóniu a vnútornú silu v šálke čaju na menopauzu
Hoci je menopauza prirodzenou súčasťou života každej ženy, jej príznaky nemusia byť vždy príjemné. Našťastie nás príroda obdarila množstvom byliniek, ktoré dokážu prejavy prechodu zmierniť a premeniť menopauzu na etapu, z ktorej vyjdeme ako kráľovné.
Azda najznámejšou bylinkou, ktorá sa často pridáva do čaju na menopauzu, je šalvia. Šalviový čaj prispieva k hormonálnej rovnováhe a celkovému komfortu počas klimaktéria. Odporúča sa aj vtedy, ak vás trápi nadmerné potenie alebo výkyvy nálad. Čaj na menopauzu zo šalvie navyše podporuje vylučovanie, a tak prispieva k celkovej očiste organizmu. Okrem toho obsahuje antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia a sú dôležité pre pleť, vlasy ale aj imunitu a obranyschopnosť organizmu.
Ďalšou typicky ženskou bylinkou je alchemilka, ktorá príjemne osvieži telo i dušu a zároveň prispieva aj k normálnemu tráveniu. Výborne pôsobí aj rebríček, ktorý sa okrem komfortu v menopauze postará aj o močové cesty a obličky. O vašu duševnú pohodu a kvalitný spánok sa postará medovka, rumanček alebo sladké drievko.
Čaj, menopauza a ájurvéda
Menopauza a čaj je spojenie, ktoré ženy sprevádza už po stáročia - bylinky okolo nás rástli odjakživa a ich silu využívali babky bylinkárky po celom svete. Ájurvédska medicína okrem byliniek nešetrí ani korením. Čaje na menopauzu sú preto často obohatené o fenikel alebo čierne korenie. Obe korenia majú blahodarné účinky na ženské telo a dušu.
Čierne korenie má pozitívny vplyv na ženský reprodukčný systém a zároveň podporuje činnosť nervovej sústavy. Ak ste si mysleli, že fenikel sa pridáva najmä do čaju na podporu laktácie, ste na omyle. Hoci podporuje dojčenie, môže ovplyvniť aj komfort počas menopauzy. A to najlepšie? Nádherne vonia a chutí.
