Čaje na menštruáciu
O problémoch spojených s menštruáciou nemusíme hovoriť len potajme. Práve naopak! V tejto kategórii nájdete čaje na menštruáciu, ktoré vám pomôžu nájsť balans a duševnú rovnováhu, a niektoré z nich sú dokonca vhodné aj na urovnanie cyklu. Ktorý čaj pri menštruácii je ten pravý? Vyskúšať môžete bylinný čaj od značky Vlčí mák, v ktorom nechýba alchemilka a medovka. Ájurvédsky čaj Pukka Herbs zase obsahuje špargľu hroznovitú, ktorá vám môže priniesť úľavu pred a počas menštruácie. Nie ste si istí, pre ktorý z nich sa rozhodnúť? Potom čítajte ďalej.
#ShowMore#
Čaj na menštruáciu a urovnanie cyklu
Zdá sa, akoby príroda nechala niektoré bylinky rásť špeciálne pre ženy. Jednou z nich je alchemilka. Tá sprevádza nežné pohlavie v každom období života - odporúča sa dievčatám v puberte pri nepravidelnom cykle, ale aj ženám v zrelom veku, ktorým uľahčuje menopauzu.
Čaj z alchemilky si môžete pripraviť pri nepravidelnej menštruácii a rôznych problémoch spojených so ženským cyklom. Okrem toho sa odporúča piť ho aj počas predmenštruačného obdobia, ktoré môžu sprevádzať výkyvy nálad. Ak teda hľadáte čaj na urovnanie menštruačného cyklu, práve ste ho našli.
Alchemilka sa často odporúča aj ako čaj na vyvolanie menštruácie. Nezabúdajte však, že oneskorenie menštruácie môže mať hneď viacero príčin. Medzi tie hlavné patrí okrem tehotenstva aj stres alebo zlá životospráva. Okrem čaju na vyvolanie menštruácie môžete vyskúšať aj soli do kúpeľa alebo esenciálne oleje pre duševnú pohodu.
Čaj na menštruáciu na upokojenie mysle
Ďalšou skvelou bylinkou, ktorá sa často používa ako základ menštruačného čaju, je medovka. Medovkový čaj je výborným spoločníkom v období, keď sa cítite vyčerpaní. Zmierňuje napätie a pomôže vám k ľahšiemu zaspávaniu a pokojnému spánku. Duševnú pohodu si môžete navodiť aj pitím čaju zo sladkého drievka. Má priaznivý vplyv na reprodukčný systém a celkovú obranyschopnosť organizmu, udržiava v norme tráviaci systém a prispieva k normálnej činnosti čriev.
Ájurvédsky čaj a menštruácia
Ájurvédskou ženskou bylinou číslo jeden je špargľa hroznovitá alebo šatavari. Používa sa už celé stáročia predovšetkým pre svoje pozitívne účinky na ženské pohlavné orgány a reprodukčný systém. Okrem toho prispieva k celkovej hormonálnej rovnováhe a ovplyvňuje plodnosť. Šatavari je veľmi mocná bylinka, ktorá podobne ako alchemilka môže sprevádzať ženy aj počas menopauzy a často sa z nej pripravuje aj čaj na menopauzu. Pomáha zlepšovať spánok, prispieva k vitalite a duševnej pohode, ale aj k normálnej funkcii obličiek a močových ciest, ktoré dokážu potrápiť takmer každú ženu.
Tip: Ak bylinné čaje nie sú pre vás to pravé, nevešajte hlavu. Šatavari nájdete aj medzi výživovými doplnkami pre ženy.
