Čaje z brusnice
Brusnice k nám prišli až zo Severnej Ameriky a ich malé červené bobuľky sa právom považujú za superpotravinu. Pridávajú sa do dezertov, výborne chutia v omáčkach a dá sa z nich pripraviť lahodný brusnicový čaj.
Brusnice sa skvelo dopĺňajú aj s ďalším ovocím a nájdete ich napríklad v čajoch od značky English Tea Shop. Firma Samley pre zmenu ochutila brusnicami svoj cejlónsky čaj, ale ak si potrpíte na kvalitné bylinkové čaje, vyskúšajte tie od značky Pukka Herbs.
#ShowMore#
Čo všetko dokáže brusnicový čaj?
Brusnice sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C a môžu sa tiež pochváliť obrovskou koncentráciou antioxidantov, ktoré sú dôležité v boji proti voľným radikálom. Brusnicový čaj je preto ideálny na posilnenie imunity a môžete si ho vychutnať aj počas prechladnutia. Bude sa vám hodiť aj vtedy, ak vás trápia nepríjemné pocity pred menštruáciou. Môže napríklad zmierniť napätie v prsníkoch a prispieť k celkovému pohodliu pred menštruáciou.
Brusnicový čaj na močové cesty
O brusnicovom čaji sa asi najviac hovorí v súvislosti s močovými cestami. Môže totiž priniesť výraznú úľavu počas nepríjemných infekcií a zároveň pôsobí aj preventívne. Brusnica obsahuje množstvo látok, ktoré zabraňujú priľnutiu baktérií na steny čriev a močových ciest. K úľave ťažkostí prispieva aj diuretický účinok brusnicového čaju. Vďaka častejšiemu močeniu sa baktérie, ktoré spôsobujú rezanie a pálenie v močových cestách dostanú z tela ľahšie a rýchlejšie.
