Čaje zo šalvie
Hovorí sa, že meno predurčuje osud a v prípade šalvie to platí niekoľkokrát. Prečo by jej inak naši predkovia dali názov salvia officinalis, ktorý je odvodený od slova salvare alebo aj ochranca? Šalvia bola pre svoje účinky súčasťou už starovekej medicíny a jej popularita neklesla ani v stredoveku, kedy sa vo veľkom pestovala najmä v kláštorných záhradách. A na čo ju ľudia používali? Verilo sa, že má antiseptické účinky, a preto často pomáhala pri hojení rán alebo dokonca plnila funkciu zubnej kefky. Dnes môžeme na šalviu naraziť napríklad vo forme výživových doplnkov, je obľúbená v arómaterapii, kozmetike, gastronómii aj medzi bylinkármi, ktorí sa venujú miešaniu čajov. Šalvia lekárska dodáva čaju veľmi cenné látky, ako sú minerály, vitamíny, saponíny alebo horčiny.
#ShowMore#
V tejto kategórii je šalvia neodmysliteľnou súčasťou mnohých bylinných zmesí, ale rovnako môžete siahnuť aj po čistom šalviovom čaji od značky Dictamus. A keďže sa často odporúča pri problémoch s trávením, ktoré môžu byť dôsledkom prekyslenia organizmu, nájdete ju aj v čaji od firmy Vlčí mák, ktorý vám môže uľahčiť celkovú očistu tela. Vďaka svojim zdravotným účinkom sa šalvia dostala aj pod ochranné krídla ájurvédy, a preto nechýba ani v čajoch od indickej značky Shoti Maa a Hari Tea.
Čaj zo šalvie vás postaví na nohy
Vďaka tomu, že šalviový čaj je obohatený o antioxidanty, má vplyv na náš imunitný systém a prirodzenú obranyschopnosť. Okrem toho antioxidanty zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane organizmu pred oxidačným stresom, ktorý môže prispieť k vzniku mnohých ochorení, urýchľuje proces predčasného starnutia a poškodzuje bunky v našom tele. Šalviový čaj môže pomôcť napríklad pri bežnom prechladnutí a dá sa z neho pripraviť aj kloktadlo na bolesť hrdla.
Šalviový čaj prispieva k celkovému upokojeniu dýchacích ciest, a preto je vhodný aj pri nádche alebo kašli. Ideálny je aj pri problémoch s tráviacim traktom - dokáže totiž prispieť k upokojeniu žalúdka a čriev a môže uľaviť aj od nepríjemného nadúvania. Okrem toho sa šalviový čaj odporúča pri problémoch so žlčníkom a môžete si ho pripraviť aj v prípade, ak potrebujete udržať pod kontrolou hladinu cukru v krvi. Je totiž vhodný aj pre ľudí trpiacich cukrovkou.
Tip: Viete, že na našom blogu nájdete článok o tom, aké má šalviový čaj účinky?
Šalviový čaj pre ženy v menopauze
Šalviový čaj je obohatený o látky podobné estrogénu a odporúča sa preto pri rôznych problémoch spojených s klimaktériom. Tie v rôznej miere sprevádzajú každú ženu a skvelou správou je, že existujú spôsoby, ako svojmu telu a psychike počas prechodu uľaviť. Čaj zo šalvie môže pomôcť vyrovnať hladinu hormónov, a tým zároveň zlepšiť aj celkový komfort počas menopauzy. Ak vás trápi nadmerné potenie, výkyvy nálad alebo problémy so spánkom, čo sú hlavné príznaky menopauzy, doprajte si šalviový čaj aspoň raz denne. Môžete si ho však vychutnať aj pred menštruáciou alebo počas nej, kedy môže prispieť napríklad k úľave od bolesti. Často sa ženám odporúča aj pri nepravidelných cykloch.
