Čaje zo šípok
Ako sa postupne leto mení na jeseň, pomaly dozrievajú šípky. Príroda dobre vie, že nastáva čas, kedy slnečných lúčov postupne ubúda a naše telo sa začína pripravovať na zimu. S tým však súvisí aj nedostatok vitamínov a rôzne vírusové ochorenia. Našťastie nám práve príroda každoročne podáva pomocnú ruku v podobe malých, sýtočervených plodov šípkového kríka. Tie sú plné antioxidantov a rozhodne by nemali chýbať ani vo vašej domácej lekárničke. To vedeli už starí Rimania, ktorí šípky nazývali božským plodom. Zmienky o ňom by sme našli aj v anglosaskom herbári z 11. storočia. Nenechajte sa však oklamať. Rozhodne nejde len o nudný zoznam vlastností, ktoré sa obmedzujú len na prevenciu proti prechladnutiu. V skutočnosti sa o šípkovom čaji hovorí aj to, že dokáže stimulovať činnosť močového mechúra, obličiek a trávenia.
#ShowMore#
Ak si chcete pripraviť domáci čaj zo sušených šípok, vyberte na ich zber ideálne v októbri. A ak to nestihnete, nevadí! Šípkový čaj nájdete aj v tejto kategórii. Skrýva sa v bylinných a ovocných zmesiach od značky English Tea Shop - môžete si ho vychutnať napríklad v kombinácii s jablkami, brusnicami alebo škoricou a nesmie chýbať ani vo vianočných čajoch. Šípky sú tiež súčasťou ájurvédskych bylinných zmesí od firmy Shoti Maa a Hari Tea. Alebo hľadáte skôr šípkový čaj na rôzne ochorenia? Potom siahnite po tých od značky Vlčí mák. Čaj toho vo všeobecnosti dokáže veľa, vedeli ste však, aké účinky má šípkový čaj? Poďme sa na ne spoločne pozrieť.
Čaj zo sušených šípok - kráľ jesene s obrovským množstvom vitamínu C
Šípky obohacujú čaj o mimoriadne množstvo minerálnych látok a vitamínov. Z nich najbohatší je predovšetkým vitamín C, ktorý sa v šípkach nachádza dokonca v ešte vyšších koncentráciách ako v rakytníku. Šípkový čaj tak môže prispieť nielen k celkovému zlepšeniu zdravotného stavu, ale posilňuje aj prirodzenú odolnosť a imunitu. Jeho pitie sa odporúča nielen pri prechladnutí, ale aj ako prevencia. Okrem toho môže mať blahodárne účinky na dýchací systém, čo oceníte najmä pri nádche a kašli, ktoré patria medzi najčastejšie príznaky respiračných ochorení.
Šípky čaju dodávajú antioxidanty, ktoré nielenže zohrávajú dôležitú úlohu pri posilnení obranyschopnosti, ale sú kľúčové aj v boji proti voľným radikálom. S tými sa stretávame pomerne bežne, ale v momente, keď je telo fyzicky alebo psychicky oslabené, mali by sme ich príjem zvýšiť. Šípkový čaj môže navyše prispieť aj k ochrane pred oxidačným stresom a predčasným starnutím.
Čaj zo šípok pohladí na tele aj na duši
Čaj zo sušených šípok je nielen záchranou pri prechladnutí, uľahčuje prácu aj močovému mechúru, obličkám a tráviacemu systému. Má močopudné účinky a v ľudovom liečiteľstve sa často odporúča napríklad proti obličkovým a močovým kameňom. Plody šípok navyše obsahujú pektín, ktorý má podobné vlastnosti ako probiotiká, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru, čo je dôležité najmä pri hnačke alebo črevnej chrípke.
Všimli ste si, že stres sa zvyčajne prejaví aj na celkovom zdraví alebo že ste pri psychickej nepohode oveľa náchylnejší na choroby? Áno, duševné zdravie ide ruka v ruke s tým fyzickým a skvelou správou je, že aj tu môže pomôcť čaj zo sušených šípok. Pomáha harmonizovať telo a myseľ a prispieva k celkovej duševnej pohode - prehlbuje pocit relaxácie, zmierňuje stres a napätie a je jednoducho ideálny vo chvíľach, keď je toho na vás priveľa.
