Detoxikačné a očistné čaje

Už aj naše staré mamy vedeli, že jedným z mnohých spôsobov, ako odľahčiť telo a myseľ, je bylinková záhradka. Každý rok preto chodili zbierať najrôznejšie bylinky - často narazili na púpavu, o kúsok ďalej zase na mladú žihľavu. Byliniek, ktoré dokážu podporiť detoxikáciu organizmu, je našťastie veľa a ak sa ani počas jari, kedy je na očistné čaje najvhodnejšia doba, nezastavíte, nezúfajte. Svoj detoxikačný čaj si môžete vybrať práve v tejto kategórii. V našom e-shope rastie už spomínaná púpava, ale aj mnohé ďalšie bylinky, ako napríklad rumanček, bazový kvet či pestrec mariánsky.

#ShowMore#

Vyskúšať môžete napríklad čaj na detoxikáciu organizmu alebo čaj na očistu ciev od českej značky Vlčí mák, ktorá má s miešaním bylinných zmesí viac ako 20-ročné skúsenosti. Staviť môžete aj na ájurvédske čaje. Prečo? Aj podľa ájurvédy naše telo túži po novej energii a slnku a my vám môžeme odporučiť napríklad detoxikačný čaj od značky Pukka Herbs. Ájurvédsky čajový detox si môžete dopriať aj s bylinnými zmesami od značky Shoti Maa a Hari Tea, ktoré sú namiešané podľa starodávnych receptúr.

Čo sú detoxikačné čaje?

Čaj na prečistenie organizmu alebo tiež očistný čaj, detoxikačný čaj - pod týmito názvami môžete na trhu naraziť na bylinné zmesi, ktoré pomáhajú zbaviť telo rôznych nežiaducich látok, ktoré sa v ňom počas zimy nahromadili. Detoxikačný čaj môže podporiť tým, že naštartuje metabolizmus a prispieva k celkovej regenerácii organizmu. Počas tejto kúry je dôležitý aj pravidelný pohyb a dostatok ďalších tekutín - ideálne vo forme čistej vody. 

Očistné čaje môžete vyskúšať aj vtedy, ak vaše telo zadržiava vodu. To sa prejavuje napríklad vtedy, ak sa vám ťažko obúvajú topánky, ťahá vás opasok a máte pocit, že ste neustále “nafúknutí“.

Tip: Viete, že sme pre vás spísali článok, kde sa zaoberáme tým, čo je vlastne detoxikácia organizmu?

Kedy piť detoxikačný čaj?

Nie ste si istí, kedy je najlepší čas na očistný čaj? Očistný čaj sa zvyčajne odporúča piť na jar. Po zimných mesiacoch sa príroda opäť dáva do pohybu, prebúdza sa nový život a všetko okolo sa omladzuje. Možno s príchodom prvých hrejivých lúčov máte aj vy chuť pretriediť si šatník alebo upratať terasu. Nemali by sme však zabúdať ani na jarné upratovanie v našom vnútri a očistné čaje sú na tento účel ako stvorené. 

Zmeškali ste jarný detox? Nevadí! Detoxikačné čaje sú vhodné aj na jeseň. Príroda sa pomaly pripravuje na zimný spánok a podobne ako miazga sa aj my sťahujeme späť do zeme. Jesenná detoxikačná kúra sa odporúča najmä na posilnenie imunity a prípravu na nadchádzajúcu zimu. Základ je však rovnaký ako pri jarnej očiste a vybrať si tak môžete detoxikačný čaj podľa vlastného výberu. 

Čaj na prečistenie organizmu si môžete uvariť už koncom februára alebo v marci - napokon, to vedeli už naši predkovia. Keďže zimné zásoby sa už postupne míňali, tak sa netešili na nič iné ako na prvé jarné lupienky žihľavy a inej zelene. Vo všeobecnosti by očistná kúra a pitie detoxikačného čaju mali trvať približne 3 až 6 týždňov v závislosti od konkrétnych byliniek.  

Ako vybrať najlepší detoxikačný čaj?

Netušíte, ako si vybrať najlepší čaj na detoxikáciu? V prvom rade sa vždy zamerajte na jeho zloženie. Čaje na detoxikáciu organizmu zvyčajne obsahujú bylinky, ktoré môžu mať priaznivé účinky na telo a môžu tiež prispieť k celkovej očiste. Ktoré to sú? 

Čaje na očistu často obsahujú napríklad žihľavu. Práve tá je známa tým, že pomáha zrýchliť spomínaný metabolizmus. Čaje na prečistenie krvi zasa veľmi často obsahujú brezu, ktorá zároveň prispieva k posilneniu imunity a odvodneniu. Výborný je aj zelený čaj, vďaka ktorému dáte jarnej únave zbohom. Detoxikačné čaje môžu byť skvelou vzpruhou, ale nezabúdajte ani na odpočinok, dostatok spánku a vyváženú stravu.

Tip: Čaj a detoxikácia organizmu idú spolu ruka v ruke - viete, ako ešte môžete svoje telo podporiť? Prečítajte si náš článok, v ktorom sme pre vás pripravili ďalších 9 tipov na jarný detox.